co wtedy

najbardziej mnie cieszy, że zacząłem biegać i nawet tego biegania wychodzi mi dość sporo na tydzień - a będzie coraz więcej co jak co ale forma ma być Racja! Forma musi być - lody wtedy to sama rozkosz! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-03-13 05:20:48

[...] okolo 60gram a ty wpisales wsumie na sniadanie 20gram:D:D Jak zaczniesz trening obojetnie jaki to sobie dopisz od razu bo ci podskocza kalorie do przodu i weglowodany, wiec wtedy mozesz sobie ilosci ryzu czy kaszy podwyzszyc P>S w obecnym trybie chodzie na basen 2 do 3 razy w tyg po 45 wiec wez mi nie mow teraz ze nie cwiczysz :D:D i lec [...]

[...] psiapsióły więc się mieścicie w moim stadzie bez problemu. Gorzej z tymi, co sobie ubzdurają, że my tacy samotni jesteśmy i trzeba to zmienić. Uszczęśliwiają nas wtedy częstymi i długimi wizytami. Matko jaki miałam ciężki weekend. A dziś na obiedzie dodatkowy gość zagotował mnie od środka. Facet, lat 65, czekaliśmy na niego z obiadem [...]

[...] teraz wam powiem co sie stalo . Palma na rowerze po skoku z podwojnych schodow i dalej nie pamietam ! Autentycznie . Podobno jakos spadlem na bok podparlem sie noga , wtedy prawdopodobnie naderwalem ahillesa , potem przewrocilem sie na bok i dostalem rowerem po kosciach (jakos z boku) . Stary ortopeda powiedzial tak - jakbys nie mial [...]

Co sądzicie o odzieży termoaktywnej? Bo mnie osobiście irytuje, gdy podczas biegu się spocę w zwykłym ciuchu i zimny wiatr zaczyna wiać. Czuję się wtedy jak w lodówce =/ Co najlepsze na zapobieganie czemuś takiemu? Zwłaszcza, że idą chłodne dni

[...] dzis koniec bo gralem 3 h, yo Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-27 21:09:15 hehe no to niezle... Ja pamietam jak w Q3 1,11 gralem to po 16h dziennie... Ale bylem wtedy liczacym sie zawodnikiem w Polsce. Mimo tylu lat nadal pamietam niektore kozackie mapki typu q3dm17, pro-a3dm6, ztn(chyba tak) itp... Co do Diablo to w D2 troche [...]

[...] nie umiem. Zawsze ta sama historia, że jakiś oburzony amator gandzi nie wierzy, że na mnie nie działa tak jak powinna. Acodin brałem w pierwszej liceum, przedawkowałem, bo wtedy są efekty, to chyba jasne, Tussi tez musisz przedawkować. Ot, taka gimbusiarska zajawka na acodin. Amfy się boję i co z tego? Nie potrzebuję takiego efektu jaki daje mi [...]

[...] jednego, który by się super dociął na tłuszczach, spuścili wodę itp, ale czegos zabrakło zawsze. Inna sprawa jak ktoś jedzie na low facie i na końcówce przy rozkręconym metabo wrzuci tłuszcze by byc bardziej pękatym, wtedy jest miazga. A na redukcji ile bys chciał dostarczać tłuszczy dobowo? 2g? to jest jeszcze większa głodówka niż na low facie.

[...] Normalnie to bym poszedł na trening ale założenia 5x5 3x week, a w tym tygodniu to pon, czw, niedz...., chyba żeby tak 4 dni z tego zrobił micha byłaby wtedy 3xLC tylko, więcej jedzonka.., treningi i tak lecą na zmianę Push, Pull, Legs, co myślicie ????????????????? Dieta: LC Uuuuu dziś mniami..., z nudów porannych wleciała [...]

Ja blenduje ręcznym twaróg z jajkiem i wpc, wtedy wychodzi gładka masa po czym białko już ubite dodaję i dodatki maliny , jabłko, truskawki co chcesz tylko nie wszystko na raz w zależności od smaku białka daję 20-50 g owoce..,

[...] go przez zwiedzających było normalną częścią wycieczki. Jednakże w pewnym momencie zorientował się w rodzaju więzi (niedobrowolnej) jaka łączy go z panem Demuth i wtedy ... spanikował i zaczął biegać jak szalony dookoła wybiegu, ciągnąc za sobą pasażera. "Sally (nosorożec) nie czuła się ostatnio zbyt dobrze. Miała straszne [...]

[...] o to jak siedzę no ale może potrzeba czasu. Ból cały czas pojawia się przy konkretnych ruchach. Co ciekawe nie czuję go w ogóle w pozycji leżącej na plecach. Cokolwiek bym wtedy rękoma ramionami i barkiem nie robiła bólu nie ma. Natomiast gdy się podniosę to w pozycji stojącej podczas gdy ręcę swobodnie opadają to czuje takie ciągnięcie [...]

[...] ilosc wodki doprowadzala do wymiotow a spac dalej nie moglem , oczywiscie nie bylem u psychologa ale mialem skierowanie ,mialem takie zdarzenie dwa razy w zyciu i dwa razy wtedy kiedy odstawilem saa na dluzej niz 3,4 miechy, obecnie teraz jestem off od saa drugi rok ,leki odstawilem juz pol roku temu i mam sie oki,jest wiele depresji i mozna [...]

[...] chcesz żeby ci takie wielkie mięsnie urosły? ja mówię grzecznie, że jest to białko i nie jem tego 5x dziennie jak producent każde tylko wg braków w diecie, jednego dnia zjem 15g innego 10g (serio więcej nie potrzebowałam wtedy z prochu ciągnąć), a ona zaczęła mnie edukować jak to niezdrowa jest dieta białkowa... po prostu można było się załamać.

Ale testosteron działa wyśmienicie na wygląd naszych włosów i cery to tylko gdy konwertuje do DHT i jesteśmy wrażliwi na DHT to wtedy jest problem z włosami i cerą. Czytam że niektórzy na cyklu sterydowym mają jeszcze lepsze włosy i gładszą cere niż przed zażyciem. %-) "koksy" mają takie wkrętki , bo są wtedy przehu hu. Podzielam zdanie, że [...]

co innego myśleć o rzowdzie, a co innego, gdy faktycznie zaczyna się to dziać - wyprowadzka itp, wtedy faktycznie można się obudzić

[...] tak że dzieci cierpią najabardziej i albo próbują pomagać tracąc swoje życie,albo wręcz wypierają problem. ogólnie jeśli człowiek zaczyna być ŚWIADOMY co,dlaczego i jak to wtedy odczuwa jakąś wewnętrzną wolność. Że nie musi być ani ojcem ani matką ani ich oczekiwania czy problemami,że jest dorosły i tylko on sam odpowiada za swoje życie i co z [...]

[...] i pisał, że czemu udaję, że ja to ja. Dzwoniła też do mnie kiedyś jakaś kobieta, że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam.

[...] że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam. w takich momentach dobrze udwać że nie mówi się po polsku i zacząć nawijać po chińsku:-D

[...] i pisał, że czemu udaję, że ja to nie ja. Dzwoniła też do mnie kiedyś jakaś kobieta, że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wie co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam.